Accueil » Pourquoi consulter ? » Mettre fin à une phobie

Mettre fin à une phobie

Cabinet médecine douce à Saint-Malo

Marion Pizzuto

Thérapeute en médecine douce à Saint-Malo, j’utilise différentes techniques. Telles que la sophrologie, l’EFT (Emotional freedom technique), la phytothérapie et l’hypnose pour vous aider à retrouver votre mieux être.

Vaincre une phobie

  • Une phobie, va bien au-delà d’une peur.
  • Une phobie se ressent mentalement et physiquement et peut avoir un impact fort dans notre vie quotidienne, jusqu’à nous empêcher de faire ce que l’on veut ou de répondre à nos besoins fondamentaux.
  • Une phobie peut se traduire par des tremblements, des pleurs, des crispations, des pensées qui se mélangent, une transpiration excessive, une respiration qui s’accélère ou encore un malaise vagal.
  • On recense différents types de phobies notamment:

– La phobie scolaire
– La phobie des transports
– La phobie des animaux
– L’agoraphobie, ou la peur extrême de la foule
– Les phobies des piqures, dentistes, médecins
– La claustrophobie, peur d’être enfermé…
Et bien d’autres

  • Pour vaincre une phobie, il est important de prendre conscience du rôle du mental et de sa capacité à rendre la situation plus importante qu’elle ne l’est vraiment, l’EFT aidera à cette prise de conscience, ensuite la sophrologie et / ou l’hypnose aideront à maîtriser l’anxiété qui en découle et à retrouver confiance en soi.
Mettre fin à une phobie

Me consulter pour soigner une phobie

Infos et prise de rdv

Pour mieux maitriser vos phobies, n’hésitez pas à me contacter, je suis aussi joignable sur WhatsApp
Ou prenez rendez-vous pour une première séance de thérapie douce