Régulation alimentaire
Marion Pizzuto
Thérapeute en médecine douce à Saint-Malo, j’utilise différentes techniques. Telles que la sophrologie, l’EFT (Emotional freedom technique), la phytothérapie et l’hypnose pour vous aider à retrouver votre mieux être.
Pourquoi me consulter ?
- Stress et anxiété
- Arrêter de fumer
- Régulation alimentaire
- Burn-out
- Troubles du sommeil
- Mettre fin à une phobie
- Bien vivre sa scolarité et son adolescence
- Relaxation au travail
- Se préparer à un événement important
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Réguler son alimentation
- Il n’est pas question ici d’utiliser la sophrologie ou l’hypnose pour maigrir, il est question ici de comprendre l’impact des émotions sur son poids.
- Trop souvent nous oublions que le ventre est notre deuxième cerveau, celui des émotions.
- En apprenant à identifier nos émotions, à déterminer quel impact ces dernières ont sur notre façon de nous alimenter, en prenant le temps de comprendre notre fonctionnement face à la nourriture, il devient plus facile de se nourrir selon nos besoins.
- Je ne vous parlerai pas ici, de perdre du poids rapidement, car inconsciemment quand on perd quelque chose on veut le récupérer… je vous parlerai d’écouter vos besoins, de gérer vos émotions, de vous comprendre et d’arrêter de culpabiliser.
- Tout naturellement grâce à l’hypnose, la sophrologie et l’EFT, vous apprendrez à vous nourrir selon vos besoins physiologiques, vous comprendrez que la nourriture n’est pas un moyen de réguler ses émotions et vous aurez des outils pour combler vos besoins émotionnels.
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