Hypnose à Saint-Malo
Une séance d’hypnose, à mon cabinet de Saint-Malo, est généralement divisée en 3 étapes.
En premier lieu, une discussion sur la problématique rencontrée est instaurée, puis quelques exercices de respiration sont réalisés pour permettre la relaxation, enfin la visualisation inconsciente est réalisée.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose Ericksonnienne est une thérapie brève, qui permet d’accéder à l’inconscient grâce à une légère modification de l’état de conscience.
Cette pratique permet aux personnes de puiser dans leurs ressources pour résoudre leur problématique.
L’hypnothérapie consiste à aider le consultant à lâcher prise, à lâcher son mental, pour que l’inconscient trouve l’apaisement ou l’alternative la plus directe au problème posé.
Grâce à l’hypnose vous pourrez débloquer de nombreuses situations, au niveau inconscient.
Avec votre hypnothérapeute, vous pourrez pratiquer l’hypnose pour arrêter de fumer, pour mieux dormir, pour retrouver confiance en soi, surmonter un burn out, gérer son stress, son angoisse ou mettre fin à une phobie.
J’accompagne toutes les personnes à partir de 8 ans, selon la problématique présentée.
Séance d'hypnose
L’accompagnement
- La durée de votre accompagnement dépend de votre problématique.
- Chaque séance dure environ une heure, sauf la première séance qui dure environ 1h30.
- Les séances ont lieu, de façon générale, toutes les semaines.
Le déroulé de l’accompagnement
- Lors de la première séance je vous poserai des questions sur votre état physique, émotionnel et sur votre problématique et nous définirons ensemble votre objectif d’accompagnement. A la suite de cet échange, nous pratiquerons des exercices pour vous permettre de découvrir l’hypnothérapie.
– Cette première séance me permet de définir votre accompagnement personnalisé.
- Les séances suivantes sont divisées en 2 temps :
– Un temps d’échange sur la semaine écoulée et sur la pratique des exercices entre les séances
– Un temps de pratique des exercices :
. Un exercice d’EFT.
. Des exercices de respiration.
. L’hypnose.
Contre-indications
- Troubles de la personnalité
- Epilepsie
- Troubles cardiaques sévères
Cabinet d'hypnothérapie à Saint-Malo
Infos et prise de rdv
Pour en savoir plus sur ma pratique de la thérapie par hypnose, n’hésitez pas à me contacter, je suis aussi joignable sur WhatsApp
Ou prenez rendez-vous pour une première séance de thérapie douce